Op maandag 4 maart is het onderwerp in het Zorgcafé in Norg ‘Voeding en het brein’.
Barbara Kalb van Barbalans en Grietje Hofsteenge van Studio b – m, zullen uitleg geven over de
werking van onze hersenen en dat in relatie met voeding.
Gezonde voeding is belangrijk voor een goede werking van de hersenen. 20% van de energie uit
onze voeding gaat naar ons brein. Bij ouder worden wordt de werking van het brein zwakker. Er zal
in deze lezing stil worden gestaan bij welke voedingsstoffen goed zijn voor ons lichaam en ons brein.
Hoe komen we tot een betere prestatie? Welke eiwitten, vezels, vetzuren en koolhydraten zijn voor
ons gunstig? Boosdoeners komen aanbod, evenals aanbevelingen voor goede voeding voor ons
brein. Naast theorie worden er ook kleine praktische oefeningen gedaan die de hersenen actiever
laten werken.
Dagbeleving Groenzorg Norg en Welzijn in Noordenveld staan borg voor de organisatie. Het begint
om 19.30 uur met een presentatie met aansluitend ruimte voor vragen. De presentatie is rond 21.00
uur afgelopen. Opgeven hoeft van tevoren niet. Belangstellenden zijn welkom en een kop koffie
wordt aangeboden. Het wordt gehouden
aan de Eenerstraat 65 in Norg. Het Zorgcafé is er voor
iedere inwoner uit Noordenveld alsook voor professionals die belangstelling hebben voor dit
onderwerp. Informatie bij Welzijn in Noordenveld servicebureau WiN 050 3176500.