Wanneer de volgende zes vragen met een ja worden beantwoord, dan kunt u met een gerust hart deelnemen aan de cursus valpreventie. Wilt u valgevaarlijke situaties herkennen? Wilt u leren wat u kunt doen om het risico op een val te verminderen? Wilt u meer zelfvertrouwen krijgen en valangst overwinnen? Bent u 65 jaar of ouder? Woont u zelfstandig? Wilt u zich veilig en vertrouwd voelen? De cursus wordt vanaf 14 september in een reeks van 12-wekelijkse lessen met 4 voorlichtingsprogramma gratis aangeboden in Roden, Peize, Een en Norg. Per cursus kunnen er maximaal 12 deelnemers geplaatst worden. Vooral in Norg en Een is nog volop ruimte om mee te doen.
De gemeente Noordenveld, Welzijn in Noordenveld en Beweegdorp Norg staan borg voor de organisatie. Bij elke bijeenkomst, die een uur duurt, is een begeleider aanwezig. Wouter Meertens is als sportcoach WiN betrokken alsook Afien Auwema van Beweegdorp Norg.
‘Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken,’ zegt Afien Auwema. ‘Naast lichamelijk letsel kan het ook het zelfvertrouwen aantasten. Wat op termijn weer kan leiden tot het verlies van mobiliteit.’ In het gehele programma van 12 weken zijn een viertal voorlichtingsbijeenkomsten gepland. Die geven inzicht over voeding en leefstijl, medicijnen en vallen, veiligheid in en om het huis en ‘alles over botontkalking’. Volgens Wouter Meertens zijn deze vier bijeenkomsten belangrijk om ook te volgen. ‘Ze zijn een duidelijke aanvulling op de cursus valpreventie. Zo krijgt iedere deelnemer extra informatie over een gezonde leefstijl. We sluiten af met een gezellige gezamenlijke bijeenkomst.’
Op maandag 14 september is de cursus om 13.00 uur in sportcentrum De Hullen in Roden. Op de dinsdag 15 september om 10.30 uur sporthal Peize, om 13.30 uur in De Brinkhof in Norg, om 14.00 uur in sportcentrum De Hullen in Roden en ten slotte om 15.00 uur in dorpshuis De Schans in Een.
Opgave kan bij het servicebureau van WiN 050 3176500 of
.